Большой телесно-ориентированный тренинг

НОВАЯ

ГЛАВА

Москва 30 июня
12:00-17:00
City retreat club
Шмитовский пр., 3, стр. 1

Проводник

Леонова Анастасия

Дипломированный специалист в области психосоматики и телесной терапии, танцевально-двигательной терапии. Автор собственных методик по работе с телом. 

Последний телесно-ориентированный тренинг, я проводила 2 года назад. За это время:

Провела больше 30 потоков практикума
«Я есть движение» в разных городах;

Создала два онлайн продукта по телесной терапии, которые изменили жизни женщин по всему миру;

Провела огромное количество часов личных сессий;

Дала несколько крупных интервью, как лидер мнений, в области телесной терапии;

Была приглашенным экспертом в подкасте;

Записала собственный подкаст;

Открыла пространство для практик

Завершила глубокие обучения, стала действующим студентом направления «Сексология и коррекция сексуального поведения»;

Проводила тренинги для актеров;

Мне есть что сказать.

Была приглашенным экспертом на проектах других экспертов.

Телесная терапия - это раздел психотерапии, в котором трансформации происходят через тело, а не разум (как в психотерапии). 

«В битве между разумом и телом всегда побеждает тело».

1. Структура тренинга сочетает в себе телесно-ориентированные техники и повествование-сказку, что усиливает безопасность и экологичность погружения

2. Программа подойдет как для тех, кто уже выстроил связь со своим телом, но хочет погрузиться еще глубже, так и для тех, кто только открывает для себя мир тела.

3. Это однодневное пятичасовое погружение, в результате которого вы проживете трансформацию по разным сферам жизни и ситуациям.

Несколько фактов про тренинг: 

8 глав, 21 телесно-ориентированная техника, где вы - главный герой, путешествующий
по разным главам своей жизни.

Структура:

Глава 1: Явление в мир.

«Я пришла в этот мир из света…»

Телесно-ориентированные техники:

«Привет, мама и папа!»

Соединение с безусловностью

Звук, как инструмент «ПРО Я»

Динамическая практика позволения

В этой главе вы:

Начнете выстраивать глубокую духовную связь
с родителями, посмотрите на них другими глазами и осознаете великие истины отношений родитель-ребенок;

Вернетесь к чистоте собственных чувств и эмоций, к ясности и свету;

Ощутите смелость и безопасность в проявлении себя;

Соединитесь с источником внутренней силы.

Глава 2: Общество и маски.

«…но столкнулась с чужими сценариями, ожиданиями
и оценкой»

Телесно-ориентированные техники:

Практика на отпускание чужих сценариев

Выстраивание связи с внутренним ребенком

Выстраивание границ тела и возвращение истинного я

В этой главе вы:

Разрешите себе увидеть и отпустить чужие сценарии, которые до сих сохранились в теле;

Пройдете расстановку ролей «внутренний ребенок-внутренний взрослый», что необходимо для полноценного проживания момента сейчас;

Научитесь выстраивать личные границы, на уровне тела, и наполните тело силой

Глава 3: Бунтарство

«Однако был период в жизни, когда казалось, что нет ничего невозможного, когда собственные энергии были сильнее чего либо»

Телесно-ориентированные техники:

Тантрическая практика на знакомство со своим телом

Встреча с болью и очищение через тело

Динамическая практика сочинения через энергии бунтарства

В этой главе вы:

Научитесь выстраивать связь с телом через «тонкое» соединение с ним;

Пройдете этап очищения тела, через глубокое принятие прошлого опыта;

Поднимите самые сильные природные энергии, разрушите себе видеть себя и других женщин;

Глава 4: Симптом

«Но все же иногда я была слабее внешнего мира и даже слабей собственных эмоций. Мое тело начинало говорить…»

Телесно-ориентированные техники:

Общение с психосоматическим симптомом

В этой главе вы:

Получите ответ от психосоматического симптома, который есть в вашем теле и узнаете, как с ним взаимодействовать.

Глава 5: Любовь

«Любила ли я? Думаю, да. Но, кажется, я до конца не раскрыла этот великий дар: чтобы любить и принимать любовь, нужно стать любовью»

Телесно-ориентированные техники:

Поиск истины внутри тела

Соединение с сердечным центром

«Я есть любовь»

В этой главе вы:

Научитесь различать истинную любовь и любовь через эго;

Поднимите в своем теле чувство безусловной любви;

Перейдете в роль творца и созидателя собственной истории;

Соединение с энергией земли

Наполните свое тело энергией земли, проживете выбор, готовность, разрешение.

Глава 6: Энергия

«Я знаю, как важно принять свою разность, но кто я, когда я допускаю в себе все внутренние стихии?»

Телесно-ориентированные техники:

Динамическая практика,через чакральные центры

Двигательная техника исследования стихий

В этой главе вы:

Очистите главные энергетические центры вашего тела;

Тотально уберете оценку, сравнение, страхи;

Узнаете и примете свою разность и обретете силу через признание граней;

Проживете важнейший разговор с телом.

Глава 7: Секс и природа

«Какая я, когда разрешаю себе быть наслаждением? Когда разрешаю себе заниматься сексом со своей жизнью…»

Телесно-ориентированные техники:

Живот, как источник желаний

«дворец Яичников», как место зарождения энергии

Практика повышения оргазмичности

В этой главе вы:

Узнаете свои истинные желания, через тело;

Научитесь управлять природной энергией вашего тела;

Активируете сексуальную энергию, раскроете внутреннюю женщину.

Глава 8: Я есть масштаб

«…И неужели прямо сейчас, я готова сказать себе «Добро пожаловать
в новую главу»

Телесно-ориентированные техники:

Волнообразное дыхание. Масштаб. Изобилие.

Шавасана

В этой главе вы:

создадите телесную программу новой реальности по 9 сферам жизни.